基本の和食レシピ
材料(4人分)
干ししいたけ(中~小) | 8枚 | |
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にんじん | 1/2本 | |
れんこん | 300g | |
鶏もも肉(大) | 1枚(300g) | |
板こんにゃく | 1丁(250g) | |
サラダ油 | 適量 | |
しいたけの戻し汁+水 | 400ml | |
手まり麩(生麩・あれば) | 4個 | |
A | しょうゆ | 大さじ4 |
本みりん | 大さじ7 | |
砂糖 | 大さじ1 |
作り方
- 干ししいたけを水で戻します(戻し汁も使います)。
- にんじんは皮をむいて乱切り、れんこんは皮をむいてにんじんよりも大きめの乱切りにします。
れんこんを水から入れて茹で、沸騰して2分後ににんじんを入れます。
1分間茹でて水に取ります(茹ですぎないように注意します)。 - 鶏もも肉は12等分にそぐように切ります。
熱湯の中に入れて表面の色が変わったら、すばやく水に取ります(霜降り)。 - 板こんにゃくは碁盤目に切り込みを入れ、16等分に切ります。熱湯で下茹でをし、水に取ります。
- 鍋に油を入れ、1. ~4.を炒めます。しいたけの戻し汁で煮て、アクを取ります。
- 5. が沸騰したら中強火で20~25分間煮ます。途中で<A>の調味料を加えます。
煮汁がほとんどなくなるまで煮て、照りよく仕上げます。 - 6.を器に盛り、煮汁の一部で下煮した手まり麩を添えます。
※写真には青味(きぬさや)を添えました。
材料(4人分)
ブリ(1切れ80g位) | 4切れ | |
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A | しょうゆ | 大さじ2 |
本みりん | 大さじ2 | |
酒 | 大さじ2 | |
柚子(輪切り) | 2枚 |
作り方
- ブリは<A>の調味料に3時間~1晩漬け(できれば1晩)、汁気を取ります。
- オーブン皿又は魚焼き器にオーブンぺーパーを敷き、1.をのせて200~220℃で10分間程焼きます。みりんを塗って照り良く焼き上げます。
※ おせち料理に使う際には、ブリを半分の大きさに切って8切れにします。
※ 鰆など、旬の魚でも応用できます。
※ 写真には紅白なますを添えました。
材料(4人分)
玉ねぎ | 1/4個(80g) | |
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油 | 大さじ1 | |
鶏ひき肉 | 300g | |
A | 生パン粉 | 150ml分 |
卵 | 1個 | |
しょうゆ | 大さじ1/2 | |
みりん | 大さじ1 | |
油 | 大さじ2 | |
B | しょうゆ | 大さじ2 |
酒 | 大さじ2 | |
みりん | 大さじ6 |
作り方
- 玉ねぎはみじん切りにし、油で炒めます。
- ひき肉に1.と(A)を加えてよく混ぜ、15~16コに分けて丸めます。
- フライパンに油を敷き、2.を並べてフタをして中弱火で7~8分焼きます。
- 3.の余分な油を、ペーパータオルでふき取ります。
- ボウルに(B)を合わせます。
- 5.を4.に入れ、からませます。お好みでごまをふります。
※写真には、柚子皮を添えました。
※おせち料理やお弁当にもおすすめです。
材料(10個分)
卵 | 10個 | |
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A | しょうゆ | 50ml |
たまり | 50ml | |
みりん | 50ml | |
砂糖 | 大さじ2前後 | |
水 | 100ml | |
酢 | 大さじ1〜2 |
作り方
- 卵は10分室温におきます。あれば、卵の穴あけ器で穴をあけておきます。
- 鍋に湯を沸かし、卵を玉じゃくしでそっと入れ、中強火で6分30秒ゆでます。
- 2.を冷水にとって冷まし、殻をむきます。
- (A)を煮立て、火を止めてから酢を入れて冷まします。
- 保存用密封袋に4.と3.の卵を入れて、空気を抜いて口を閉じます。
- すぐに食べられますが、1~2日寝かせれば出来上がりです。
※冷蔵庫で冬場は3~5日間ほど保存可能です。
※年越しそばなどの麺類のトッピングやお弁当にもおすすめです。