GWいかがお過ごしでしょうか?
お仕事の方、ご苦労様です<m(__)m>
5連休の方ですとちょうど中日ですね。
自分もそうですが、休みボケにならないよう気をつけましょう(^_^;)
本日、5月5日より始まる二十四節気は「立夏(りっか)」です。
立夏とは、しだいに夏めいてくるころのこと。
あおあおとした緑、さわやかな風、
気持ちいい五月晴れの季節です。
この時期の旬な野菜を紹介します。
「にんじん」です。
免疫力を高めるカロテンたっぷりなのが、
にんじんのうれしいところ。
ただし、アスコルビナーゼという
ビタミンCをこわしてしまう成分があるので、
加熱するか、生で食べるときはお酢と一緒に食べると良いです。
もうひとつ、旬な野菜を紹介します。
「たけのこ」です。
たけのこごはんに、若竹煮、お吸い物、
とれたては刺身にも。
たけのこの旬が訪れると、
芳しい野の香りや、しゃっきりした歯応えに、
今年もこの季節がきたんだな、とうれしくなります。
もっとも出回っている孟宗竹(もうそうちく)という品種が
春先の三月中旬から、日本産の真竹が五、六月に旬を迎えます。
選ぶときは、小ぶりでずっしり、切り口がみずみずしいものを。
~感謝の気持ちを添えて九重味淋の母の日ギフト~
5月14日は母の日です。
贈り物はお決まりでしょうか?
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