9月の二十四節気のご紹介です。

 

9月7日　白露（はくろ）

9月22日　秋分（しゅうぶん）

 

旬の食べ物は

秋刀魚

南瓜

梨

などなど

朝晩が涼しい季節になってまいりました。

しかし日中は30度を超える地域も！

気温の変化で

体調が崩れやすい時期でもありますので、

今後も体調をしっかり整えていきましょう！

 

｜秋は「温活」で体の芯までポッカポカ！

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