こんばんは。 制作スタッフSです。
テレビで 年賀状のCMが流れ始めました。今年もあと2ヶ月ですね。
朝晩ともに空気が冷たく、乾燥する時期になってきました。みなさまどうかおカラダをご自愛くださいませ。
さて、11月の二十四節気をご紹介します😄
11月8日「立冬(りっとう)」
暦のうえでは、冬のはじまり。
冬の季節風が吹き始めるのもこの時期。
11月22日「小雪(しょうせつ)」
「雪」とつきますが、さほど多くないことから小雪とのいわれがあります。
紅葉も散り始め、山々もだんだんと黄色く色づきます。
旬の食材は、
ねぎ
春菊
ほうれん草
白菜
レタス
大根
にんじん
しょうが
など
豚汁やお鍋などのあったかい汁物料理や煮物など、日々のごはんに積極的に取り入れたいですね☺
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いよいよ年末。
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