二十四節気12月22日「冬至」/生姜と柚子と豆乳のホット米糀甘酒

制作スタッフのS藤です。

 

本日12月22日よりはじまる二十四節気は

「冬至(とうじ)」

 

冬至とは、一年でもっとも昼が短く、夜が長いころのこと。

これから日が伸びていくので、

古代には冬至が一年のはじまりでした。

 

 

出展:photoAC

 

融通(柚子)がきく、湯治(冬至)といった語呂合わせから、冬至は柚子湯に入ると思われていますが、もともとは一年のはじまりだった冬至に、柚子の香りや薬効で体を清める禊(みそぎ)の意味があったといわれています。

 

 

さむ~い日は「生姜と柚子と豆乳のホット米糀甘酒」で、からだぽかぽか
ノンアルコール米糀甘酒

甘酒には、ビタミン、アミノ酸、ブドウ糖が、バランス良く含まれています。

「飲む点滴」と呼ばれるのも、成分的には、点滴と同じ成分であることから。

昔は、夏バテ防止に飲まれる『夏の栄養ドリンク』ともよばれていたそう。

スーパーやデパートでも年中置かれるようになり、一年中飲まれています。

 

 

そこで今回は、さむ~い日におすすめな米糀甘酒レシピをご紹介!

 

 

「生姜と柚子と豆乳のホット米糀甘酒」

<材料>

ノンアルコール 米糀甘酒…100ml

市販の豆乳…200ml

柚子…少量

生姜…少量

*比率は1(米麹甘酒):2(豆乳)で!

*市販の投入は、ほんのり甘めが好きな方は調整豆乳で可!

 

<つくりかた>

  1. 甘酒と豆乳をお鍋に入れて、弱火で沸騰するまであたためる。
  2. 沸騰したらコップにうつす。
  3. 柚子と生姜をすりおろし、カップに入れてかきまぜる。

*1.は、電子レンジ対応可のマグカップにいれて電子レンジで1分ほどあたためるも可

 

今年ものこりわずか。

体調に気をつけてお過ごしください。

 

ノンアルコール 米麹甘酒

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