本日９月７日から始まる二十四節気は「白露」です。

白露とは、大気が冷え、野の草に露が宿って白く見える頃という意味だそうです。

あまり気にしたことはなかったけど、明日にでも見てみようかなと思います

旬な果物には「梨」があります。

我が家では毎日のように出てくるんですが、みずみずしくてシャリっと

 

歯ごたえもよく、とてもおいしいですよね

梨はクエン酸やアスパラギン酸などを豊富に含み、疲労回復にいいんだそうです

旬な魚介では「島鯵」があります。

刺身も握りも絶品

食感がよく旨味もしっかりしています。

伊豆諸島でよくとれたことから島の字がついたみたいです

ここ最近はだいぶ過ごしやすくなってきましたが、昼間はまだ暑い日もあり

 

朝夕との温度差で体調を崩さないように注意してくださいね